奶蛙大学 · 学院档案01 / 关于学院
学习，始于好奇。
心理与快乐学院收集奶蛙生活里不起眼的片刻：得到回应时的轻松，尝试新事物前的犹豫，荷塘边坐一会儿的自在。我们练习描述感受，不急着为自己或他人贴上标签。
这里的主题练习围绕日常观察、情绪表达与友善相处展开。通过虚构情境、个人笔记和角色对话，比较不同需要，学习提出请求、尊重边界，也理解快乐可以有许多种样子。
今天不必每一刻都快乐。能说出感受，也是一种认真生活。
02 / 培养路径
从一个小问题，到一件作品。
观察 · 练习 · 共创
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起步 / 认识感受
给日常一个准确的词
从虚构情境或自愿记录的片刻开始，描述发生了什么、有什么感受，区分事实与猜想。
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探索 / 练习倾听
让表达留有空间
通过角色对话练习清楚的请求和耐心的回应，尊重不同节奏，也练习说“我想稍后再聊”。
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共创 / 关照生活
为不同需要留出选择
把观察整理成校园生活提案，比较热闹与安静、参与与独处的需要，给方案留下可调整的余地。
03 / 课程目录
把兴趣，认真学下去。
4 门主题课程 · 自主探索
心理学：观察日常里的自己
用虚构奶蛙的一天练习记录情境、想法、感受与行动。比较“我看见了什么”和“我猜它在想什么”，为同一段故事保留多种解释。
练习成果四张日常观察卡与一页不同解释的对照。
情绪与沟通：把一句话说完整
围绕借书、合写海报与错过约定的校园场景，练习描述具体事情、表达感受和提出请求。写出倾听者的回应，也保留暂时不想说的选择。
练习成果三组角色对话与一张倾听提示卡。
积极心理学：发现日常的小支持
从虚构校园故事里整理带来支持的人、习惯与空间。比较这些支持在不同情境下是否合适，把“应该开心”改写为更具体、可选择的日常行动。
练习成果一张日常支持地图与三份小行动草案。
快乐研究：每只奶蛙都不一样
比较三位性格不同的奶蛙理想中的课间：聊天、散步或安静独处。设计一种允许多种选择的校园休息角，说明谁可能喜欢、谁可能有不同需要。
练习成果三张角色需求卡、一幅休息角草图与说明。
04 / 奶蛙导师
有人陪你，多想一步。
来自校园角色馆的共学伙伴
05 / 实践课题
把课堂，带到校园里。
安静路线与休息地图
与计算与未来学院一起，为想散步、想短暂停留或想安静读书的奶蛙编写情境卡。把需要翻译成具体路线信息，保留同一地点可能有不同感受的说明。
成果形式三张需求情境卡、休息点说明与路线比较意见。
阅读项目档案奶蛙的课间十分钟
想象三位奶蛙如何度过同一个课间，再分别写出他们希望收到的一句邀请和一句回应。讨论怎样让分享、独处与临时改变计划都得到尊重。
成果形式三则课间故事、六张对话卡与空间使用建议。
本页为奶蛙大学的虚构学院设定。课程、导师与课题用于校园创作体验，不提供学历、学分或现实教学安排。
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